Nützlicher Ratgeber von Christian Braun für Selbstverteidigungstechniken im Alltag.

Der vorliegende Ratgeber eignet sich für Frauen und Männer aller Altersstufen gleichermaßen. Im einführenden Teil wird eine Fülle wertvoller Tipps für das Verhalten in Alltagssituationen (wie u. a. im Parkhaus oder im Fahrstuhl) gegeben, damit Sie sich jederzeit sicher fühlen können. Insbesondere für Frauen werden konkrete Ratschläge gegeben, wie man sich schützt, wenn der Angreifer Ernst macht.